义乌播报

【森山药局】秋天肠胃病高发,学会预防很重要!

有句老话说的好“脚怕冷,胃怕寒”,我们娇气的肠胃可是一点冷都受不了。而且入秋之后天气转凉,受冷空气的刺激,胃酸的分泌会大量的增加,还会削弱胃黏膜的保护能力,此时胃病就很容易早上门来。

专家指出,这是由于消化道平滑肌对外界刺激很敏感。天气温度变化、饮食刺激等都可能会加速胃肠道蠕动,发生肠道的痉挛。秋天一定要做好腹部保暖,否则着凉还会降低人的抵抗力,使肠道细菌繁殖活跃,导致菌群失调,引发腹泻。
那么,为什么说秋季是肠胃病的高发期?我们应如何养调养肠胃?从哪些方面预防呢?

森山药局专家来帮您!



快来听听吴老师的看法
吸取下经验呀~


https://v.qq.com/x/page/w3151tz78k0.html

养生小贴士
入秋阶段,人体肠胃功能偏弱,合理饮食很重要。如日常大便不成形易拉肚子,则脾胃虚寒,可吃些姜蒜牛羊肉之类的温性食物。如口腔经常溃疡有异味,大便不畅,则体质偏热,要吃些萝卜之类的蔬菜;铁皮石斛有助肠胃蠕动,也适合。



(森山药局)